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　　近日，珠海市金湾区总工会“金工学堂”职工素质提升培训第七期运动类课程正式启动。作为服务职工健康的重要载体，“金工学堂”第七期运动类课程开设匹克球、网球、八段锦、形体训练、羽毛球5大项目，第七期已开展36场次培训，预计服务职工135人次，助力职工养成健康生活方式。

　　第七期运动类课程充分考虑职工年龄、运动基础差异，设置多样化开云kaiyun项目。匹克球课程讲师从握拍、发球等基础动作教起，后续逐步引入战术配合训练；网球课程针对零基础职工，通过分解动作教学与慢速练习，帮助建立正确运动习惯；八段锦课程教练结合传统养生理念，逐式讲解动作要领，适合各年龄段职工；形体训练课程聚焦体态矫正与办公族舒缓训练，帮助职工改善身体状态；羽毛球课程通过基础技巧教学与分组对抗，提升职工运动能力与团队凝聚力。

　　“平时工作久坐缺乏运动，八段锦课程动作舒缓，练完身体很放松，还能认识不少志同道合的朋友。”参与课程的职工陈女士说，每期运动类课程都会参加报名，切实感受到身体状态的改善。

　　为提升课程体验，金湾工会在金湾、红旗、南水、平沙、三灶5个片区设置教学点，职工可就近选择场地；结合职工作息规律，将多数课程安排在19:00-20:30，满足不同职工时间需求；讲师团队均具备专业运动教学经验与损伤处理能力，全方位守护职工运动安全。

　　金湾工会相关负责人表示，未来将继续深耕 “金工学堂” 品牌。同时，将根据职工反馈调研不断丰富课程体系，推动职工体育文化建设，助力金湾职工以更饱满的状态投入工作与生活。返回搜狐，查看更多