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19 2026-02 官网新闻
西青区喊你运动过大年！
　宝子们注意啦！2026年西青区“运动迎新春健康谱新篇”健身盛宴已火热开启。40场主题活动+26处免费、低收费运动场地，这份新春健康大礼包请查收。　　谁说过年只能吃吃喝喝？来西青解锁N种运动新玩法。社区舞蹈队的阿姨们带着新春限定编舞来炸场...

19 2026-02 官网新闻
1分钟科普站丨过年吃太撑？踮脚按揉双搭配缓解腹胀不遭罪--健康·生活--人民网
　编者按：《1分钟科普站》聚焦大众高品质生活，覆盖运动、健康、养生、生活等板块，通过专业人士权威解读，1分钟传递可靠易懂的实用知识。科学健康生活，从这里轻松开启！　　春节聚餐容易吃撑积食、腹胀难受，教你一套超简单的5分钟快速消食法，踮脚配合...

19 2026-02 官网新闻
对俄免签满五月：俄赴华客流247万人次创纪录
　当地时间2月17日，中国驻莫斯科旅游办事处主任王睿表示，自2025年9月15日中方对俄罗斯公民试行免签政策以来，俄中旅游机构呈现一系列积极变化。　　“一是自由行比例大幅提升。免签政策降低了出行门槛，俄罗斯游客不再局限于跟团游，家庭游和好友...

18 2026-02 官网新闻
做完减重手术真的能“一劳永逸”吗？
　央广网北京2月18日消息（记者智陈阳实习记者孟媚）“不想节食、懒得运动，做个减重手术就能躺瘦？” 随着减重手术被更多人知晓，不少想减肥的人将其视为“懒人福音”。但事实真的如此吗？北京大学国际医院体重健康管理中心主任张能维表示，减重手...

18 2026-02 官网新闻
41岁NBA超巨詹姆斯不打比赛的一天：揭秘他的每日时间表和养生秘诀

18 2026-02 官网新闻
赵虎镇新春养身活动：健康生活从轻运动开始
　2026年2月，德州天衢新区赵虎镇的麦香书院举办了一场名为“新春养身—室内轻运动指导课”的培训活动，旨在向居民传递健康生活理念。活动开始时，培训老师简要介绍了肢体活动的基本知识，随后在舒缓的音乐伴奏下，带领参与者进行了一系列从头部、肩颈到...

17 2026-02 官网新闻
苏州市相城区黄桥街道北庄社区开展春季养生科普活动
　为帮助辖区老年群体科学应对春季时节变化，树立正确养生观念，同时传递新春的美好祝福，苏州市相城区黄桥街道北庄社区联合北庄社区日间照料中心为辖区老人送上了一场实用的春季养生科普与暖心的新春祝福。　　工作人员从饮食、运动、作息、春季常见疾病预防...

17 2026-02 官网新闻
1分钟科普站丨过年再嗨也要睡好实用技巧帮你找回规律睡眠--健康·生活--人民网
　编者按：《1分钟科普站》聚焦大众高品质生活，覆盖运动、健康、养生、生活等板块，通过专业人士权威解读，1分钟传递可靠易懂的实用知识。科学健康生活，从这里轻松开启！　　春节将至，聚餐、守岁、走亲访友容易打乱作息，导致睡眠紊乱。长期睡不好会影响...

17 2026-02 官网新闻
南宁市金花茶公园以“园林+体育”模式打造“新乐园”满足市民多元需求
　kaiyun开云近期，南宁市金花茶公园内的茶花进入盛放期，公园内繁花似锦、争妍斗艳。市民赏花之余欣喜地发现，园内健身步道及多处体育设施已向公众开放，“茶花绽、健身忙”成为园中一道风景线。　　为更好地满足市民群众日益增长的健身和健康需求，2...