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23 2024-12 官网新闻
每周日净月潭晨跑：养生与社交的完美结合
　在这个快节奏的时代，越来越多的人开始重视健康与生活质量，而晨跑活动作为一种兼具健身与社交功能的项目，正在成为时下年轻人的新宠。位于美丽的净月潭，每周日的晨跑活动吸引了不少跑步爱好者参与，成为新兴的运动文化现象。　　每周日的晨跑活动，时间固...

23 2024-12 官网新闻
冬至时节这样科学养生

22 2024-12 官网新闻
128年来最早冬至来临湖南大部“连晴冻人”
　（记者谭苏昕）刚刚度过的12月21日17时20分20秒，我们迎来了一年中的第二十二个节气，冬至。这一天，北半球昼最短，夜最长。据了解，今年冬至是128年来最早的冬至，下一次比今年更早的冬至，将出现在2028年。　　进入冬至节气，意味着数...

22 2024-12 官网新闻
冬至不只是吃饺子！冬至时节如何科学养生？记住这3个字！
　冬至这天，太阳直射南回归线，北半球昼最短、夜最长，此后白昼渐长，孕育来年春的希望。人们也开始进入数九寒天，自古以来，我国就有“数九”的民俗，记录冬至到来年春分的物候变化。　　“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳。”为度过漫长...

22 2024-12 官网新闻
冬至节气如何养生？
　冬至是农历的一个重要节气，也是中国传统的节日之一，标志着阴气达到极盛，阳气开始萌生。在这个时节，养生保健尤为重要。以下是一些冬至养生的建议：　　- 冬至时节应顺应自然界的变化，早睡晚起，保证充足的睡眠，kaiyun中国官方平台以利于阳气潜...

21 2024-12 官网新闻
冬至怎可错过这套养生操！五个动作助您温暖过冬
　本文来自【夕阳红】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。　　“高速被设卡查超速的车主起诉交警队”进展：法院不予立案，须先申请行政复议　　开云开云官方网站　　极目新闻记者舒隆焕12月5日，短视频博主窦先生开车行驶在...

21 2024-12 官网新闻
冬至时节话养生专家解读健康指南
　12月21日将迎来二十四节气中的冬至节气。冬至到小寒、大寒是一年中最冷的季节，是调养身体、预防疾病的重要时期。在这个时节，如何科学养生、防病于未然？20日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。　　随...

21 2024-12 官网新闻
“老年学堂”花样上“新” 这里的老年生活有点“潮”
　kaiyun记者从北京市获悉，目前，11个试点的“老年学堂”正在以线下和线上方式，为老年人提供公益和普惠两种课程。从养老到“享”老，北京正在打造有“北京特色”的“老年学堂”。　　今年，北京共布局建设了100个区域养老服务中心，给老年人提供...

20 2024-12 官网新闻
冬至：阴极阳生固藏养正（二十四节气里的中医养生之道）
　“冬青树上挂凌霄，岁晏花凋树不凋。”当霜雪为大地盖上洁白的地毯，寒风扫过松柏上晶莹的冰霜，冬至如约而至。　　今年12月21日为冬至日。此时节，北风呼啸，天寒地冻，腊梅暗香幽幽，冰下流水回旋，在瑟瑟寒意中，依稀能听到春的脚步隐隐而来。　　“...

每周日净月潭晨跑：养生与社交的完美结合

冬至时节这样科学养生

128年来最早冬至来临 湖南大部“连晴冻人”

冬至不只是吃饺子！冬至时节如何科学养生？记住这3个字！

冬至节气如何养生？

冬至怎可错过这套养生操！五个动作助您温暖过冬

冬至时节话养生 专家解读健康指南

“老年学堂”花样上“新” 这里的老年生活有点“潮”

冬至：阴极阳生固藏养正（二十四节气里的中医养生之道）

128年来最早冬至来临湖南大部“连晴冻人”

冬至时节话养生专家解读健康指南