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　　为帮助居民科学应对冬季低温天气，掌握实用养生技巧，近日，东营区黄河路街道辛兴社区举办“暖冬护健康，养生伴我行”冬季养生宣讲活动，吸引了15名社区居民到场参与。

　　活动围绕冬季“冬藏”养生理念，用通俗易懂的语言从作息调节、饮食搭配、运动防护、疾病预防四个维度展开讲解。针对冬季高发的感冒、心脑血管疾病等问题，重点强调了“早睡晚起、背部足部保暖、适度通风”等基础防护要点；在饮食养生环节，推荐了萝卜羊肉汤、山药小米粥等简单易做的温补食谱，还有养阴润肺的健康饮；运动方面，建议居民选择太极拳、室内拉伸、午后散步等温和项目，避开清晨低温时段，避免运动受伤。

　　授课结束后，进入互动答疑环节。居民们踊跃提问：“冬季总觉得口干舌燥，该怎么调理？”“有高血压的老人冬季能不能晨练？”社区工作人员结合居民情况逐一耐心解答，给出针对性建议，现场氛围热烈融洽。

　　“这场活动太实用了，都是咱们老百姓用得上的养生技巧，听完心里踏实多了！”参与活动的张阿姨笑着说。此次讲座不仅让居民掌握了科学的冬季养生方法，更拉近了社区与居民的距离。下一步，辛兴社区将继续聚焦居民需求，开展更多贴近生活的便民服务和科普活动，为居民的健康生活保驾护航。（来源：理响东营）

　　【来源：广东卫生信息】日前，广东佛山市华大星晖高级中学对外发布，近日，该校有学生出现身体不适，已启动公共事件应急预案。经疾控部门采样调查，初步认定是感染诺如病毒引起。该校称，已开展校园消杀，进行秋冬季流行疾病预防教育。目前，学校教学秩序正常。

　　近期，国际、国内金价屡屡刷新历史纪录，在高金价刺激下，部分消费者选择高位套现。记者采访了解到，深圳水贝等黄金集散地回收档口人潮涌动，单笔卖出上百克黄金已不鲜见，二手交易平台的黄金回收单量也持续走高。然而，部分卖金者也面临交易纠纷。

　　为切实维护人民币法定货币地位，防范和整治拒收人民币现金行为，满足社会公众多样化支付服务需求，构建多元支付方式共同发展下的现金便利流通环境，中国人民银行会同国家发展改革委、金融监管总局制定了《人民币现金收付及服务规定》，自2026年2月1日起施行。

　　辽宁省沈阳市苏家屯区消防救援大队工程师邱森介绍，2025年12月24日7时许，山茶北街一居民家中发生火灾，两人不幸殒命，过火面积仅22平方米。

　　明正德十年（1515）56岁的江南才子祝枝山踏足山城兴宁这位以狂草闻名的“吴中四才子”之一从此开启了他主政兴宁的岁月从剿匪安民到修志兴文从水利农耕到提升学风……祝枝山以笔墨驯化荒蛮以仁政滋养沃土在这座山城镌刻下深深的烙印《广东印记》之《兴宁县令祝枝山》带你一起探寻祝枝山遗留在岭南

　　近日，广东一男子用一堆SIM卡芯片废料，经系列复杂工序后，成功炼出191.73克黄金!当事人称，SIM 卡会在芯片引脚与电路板的连接处等关键部位进行镀金处理。

　　1月25日，陕西周至县应急管理局发布情况通报：2026年1月17日，西安市某户外运动组织一行20余人在周至县翠峰山森林公园进行户外活动时，一名女性参与者李某某在爬山时脱离队伍，在自行选择穿行路线时滑倒摔入山谷，被其他户外爬山人员听到呼救后报警。

　　安徽交通广播2026-01-25 20:52:38据中国海事局网站消息， 大连海事局发布航行警告， 1月25日16时至2月1日16时，渤海海峡黄海北部部分海域执行军事任务，禁止驶入。

　　愿扛世间三重苦，始得余生福满一曰寒窗苦读，以换生活之顺遂；二曰修身苦志，以换岁月之平安；三曰养生苦炼，以换身体之硬朗。

　　养老问题像一把悬在头顶的利剑，不能掉以轻心。很多人习惯把钱存银行，想着等到老了用，可实际上，单靠存款养养老，风险却像阴影一样潜藏在身边。开云kaiyun通货膨胀让钱的价值逐渐缩水，几十年后那点存款可能根本无法应付日常生活的开销。你是否曾想过，十年前的存款在今天还能买到多少？答案令人担忧。